BLW Bücher

📚 BLW Bücher – Die besten Literatur-Tipps zu Breifrei/Baby-Led-Weaning

Im Internet gibt es zwar jede Menge Infos zum Thema Baby-Led-Weaning, aber manchmal muss es einfach ein Buch sein! Hier findet ihr eine Auswahl an Büchern zu den BLW-Grundlagen sowie Kochbücher mit vielen leckeren Breifrei-Rezepten.

📚 BLW Grundlagen-Bücher

Immer wieder wird u.a. in BLW-Gruppen auf Facebook nach guten Büchern gefragt, mit denen man sich ins Thema Baby-led Weaning einlesen kann. Die folgenden beiden Bücher werden dabei regelmäßig empfohlen.

Baby-led Weaning – Das Grundlagenbuch: Der stressfreie Beikostweg

Baby Led Weaning GrundlagenbuchDie Britin Gill Rapley gilt als Begründerin von Baby-led Weaning. Wenn ihr auf der Suche nach guter Literatur zum Thema BLW seid, kommt ihr um ihr Grundlagenbuch also kaum herum!

» Baby-led Weaning – Das Grundlagenbuch (Amazon.de)

Im Buch wird u.a ausführlich beschrieben, was genau Baby-led Weaning eigentlich ist, wie es funktioniert, wie ihr anfangt, welche erste Lebensmittel geeignet sind und wie sich BWL in den Familienalltag integriert.

Falls ihr das Buch auf Englisch lesen wollt, findet ihr es bei Amazon.de im Original hier: Baby-Led Weaning: The Essential Guide to Introducing Solid Foods and Helping Your Baby to Grow Up a Happy and Confident Eater.

Einmal breifrei, bitte! Die etwas andere Beikost

Einmal breifrei bitteHierbei handelt es sich ebenfalls um ein umfassendes BWL-Grundlagen, geschrieben von der Schauspielerin und Mutter Loretta Stern zusammen mit der freiberuflichen Hebamme Eva Nagy.

» Einmal breifrei, bitte! (Amazon.de)

Im Buch erfahrt ihr zunächst mehr über die Theorie von BLW (aufgegriffen werden hier u.a. auch die Themen Würgereflex, Allergien und (Ab-)Stillen), bevor es dann mit der Praxis weitergeht, d.h. mit Antworten auf Fragen wie „Wann geht’s nochmal genau los?“ oder „Was brauche ich alles?“


🍽 BLW Rezepte (Kochbücher)

Das Konzept von BLW ist euch bekannt, aber ich seid noch auf der Suche nach geeigneten Rezepten? Hier findet ihr eine Auswahl an Kochbüchern mit vielen tollen Gerichten für Klein und Groß.

💡 Tipp: Werft auch einen Blick in meine BLW-Rezepte – u.a. mit Baby-Pizza, Brot für Babys und mehr! 🙂

Das breifrei!-Kochbuch

Das breifrei KochbuchPassend zu „Einmal breifrei, bitte!“ gibt es auch ein Kochbuch, das 80 passende Rezepte beinhaltet. Auch hier gibt es nochmal eine kurze Einführung ins Thema, wobei u.a. genauer darauf eingegangen wird, welche Lebensmittel für die Kleinen geeignet sind und welche nicht.

» Das breifrei!-Kochbuch (Amazon.de)

Rezepte gibts u.a. zu den Bereichen „Frühstücksideen“, „Snacks & Fingerfood“, „Warme Hauptmahlzeiten“, „Wochenendküche“ und „Süße Experimente“.

Breifrei: Baby-led-Weaning: Einmal kochen – alle essen mit

Breifrei Einmal kochen alle essen mit„Einmal kochen – alle essen mit“ von Tatje Bartig-Prang ist mehr als nur ein Kochbuch… auch die BLW-Grundlagen werden ausführlich beinhaltet. Ihr erfahrt u.a. mehr zu den Themen „Ist Zucker böse?“, „Ist Vollstillen der Heilige Gral“ oder zum „Schreckgespenst Mangelernährung“, bevor es dann mit dem Kochen und Backen losgeht.

» Einmal kochen – alle essen mit (Amazon.de)

Rezepte gibts u.a. zu den Themen „Frühstück“, „Hauptgerichte“, „Aus dem Suppentopf“, „Für Zwischendurch und to go“ sowie „Feste feiern mit Baby“ – auch hier ist also für alle Lebenslagen etwas dabei.

Junika beginnt zu essen

Junika beginnt zu essenAus einem Experiment wurde ein Buch: Die beiden Mütter Eva Kamper-Grachegg und Manuela Christl (eine Food-Bloggerin, die andere gelernte Köchin) haben viele Breifrei-Rezepte kreiert, probiert, verworfen und verbessert, bis schließlich diese Sammlung entstanden ist.

» Junika beginnt zu essen (Amazon.de)

Mit dabei sind jede Menge leckere Rezepte, z.B. für Apfelauflauf, eine Erdbeer-Kokoscreme-Torte, Fischstäbchen, Hirselaibchen, Schokopudding, Schupfnudeln und vieles mehr.

The Baby-led Weaning Cookbook

The Baby-led Weaning CookbookPassend zu ihrem Grundlagenbuch hat Gill Rapley auch ein BLW-Kochbuch mit 130 Rezepten veröffentlicht. Der kleine Haken: Dieses ist leider nur auf Englisch verfügbar. Wer damit aber kein Problem hat, bekommt eine umfangreiche Rezeptsammlung von der BLW-Begründerin persönlich.

» The Baby-led Weaning Cookbook (Amazon.de)

Mit dabei sind u.a. Rezepte zu den Themenbereichen Fisch, Eier & Käse, Pizza, Pasta & Reis, leichtes Mittagessen sowie Brote & Backen.

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